🔞Бросил курить кашель усилился, что делать?#какброситькурить #способбросить #здоровье
Не курю 4 месяца.
Бросил курить в середине апреля после 20 летнего стажа. Как я на это решился и как бросал? Решение такое было принято бросать после того как после очередной выкуренной сигареты начался сильный кашель и резкие боли в сердце, доходило до того что покурил и не мог стоять на ногах, кружилась голова,и приходилось ложиться на кровать пить корвалол, потом отпускало мин через двадцать. Первые три часа после последней сигареты. Желание покурить остается в силе, но держусь. Шесть часов спустя. Пытаюсь отвлечь себя открыл пасьянс играю...
Как я бросил курить и что изменилось в моей жизни: личный опыт и полезные советы.
*** Кашель. Проклятый кашель, который будил меня по утрам раньше будильника. Знаете, этот звук, будто в груди поселился маленький, злобный дракончик, который пытается выплюнуть уголь? Вот именно он. И запах. О, этот "аромат" прокуренной пепельницы, который преследовал меня повсюду, даже после душа. Жена начала намекать, что я пахну как старый паровоз. И знаете, она была права. Я курил лет пятнадцать. Началось все, как обычно, в универе, за компанию. Сначала одна сигаретка, потом пачка в день, потом полторы. Классика. Говорил себе: "В любой момент брошу". Ага, как же. В любой момент, когда на Луне вырастет пальма...