Каждый раз после обеда у меня было стойкое желание закрыть глаза минут на двадцать, я работаю из дома и иногда позволяла себе это сделать. Но потом я начала замечать закономерность: после одних блюд сонливость накрывала так, что голова падала на стол, а после других я вставала бодрой и возвращалась к делам. Это наблюдение изменило мой обед полностью, но сначала я разобралась, что вообще происходит в организме и почему это случается. Это не лень - это физиология Постпрандиальная сонливость - именно...