Марина Савкина, эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, рассказывает, как сбалансировать рацион, чтобы сохранить здоровье, красоту и энергию в любом возрасте Существует ли особое «женское» питание? Современная медицина не выделяет его в отдельную категорию — все в рамках здорового сбалансированного рациона, считают в ВОЗ и других ведущих организациях. Однако потребности в калориях и некоторых нутриентах (витаминах, минералах) зависят от пола, возраста и физического состояния...