"Полезные" продукты, которые на самом деле не утоляют голод - а разжигают волчий аппетит
Почему после некоторых продуктов хочется есть ещё сильнее? Чтобы наесться, нужно удовлетворить два фактора: физическое и биохимическое наполнение желудка...
Уже больше года я не пью кефир вечером и на ночь. Меня стал очень удивлять тот факт, что как только я выпиваю кефир на ночь, то на утро на весах «плюс» 0,5 – 1 кг. С этим вопросом я обратилась к диетологу, которая меня консультирует по вопросам питания. Оказалось, что пить кефир на ночь - это очень плохая затея. Кефир полезный кисломолочный напиток, который благотворно влияет на микрофлору желудочно-кишечного тракта. Этот напиток часто используют в диетах благодаря его низкой калорийности. ...