Езда на велосипеде с каждым годом становится все популярнее. Безопасна ли она для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и как предотвратить травматизм во время поездки? С наступлением лета можно увидеть множество велосипедистов...

Ай, болит! Если боль периодически преследует тебя именно тогда, когда ты катаешь или после, то стоит понять, что идет не так. Спортивные тренеры и врачи выделяют 6 основных «слабых» мест велосипедистов – те участки тела, которые болят при катании на велосипеде чаще всего. Давай разберемся, что болит у тебя, и как от этого можно попробовать избавиться самому. БОЛЬ В КОЛЕНЕ Это самая часто встречающаяся у велосипедистов проблема. Если ты катаешь по 5-10 км в день, скорее всего, тебе ничего не грозит, но, если расстояния большие – привет, боль...