Этот продукт вызывает немало споров среди специалистов по питанию. Но некоторые его виды все же отстояли место в меню для желающих похудеть. Правильное питание — понятие, которое эксперты из области медицины и других областей трактуют по-разному. Потому и диет для тех, кто следит за весом или стремится похудеть, великое множество. Сыр — один из полезных и вкусных продуктов, который вызывает споры среди специалистов. Он богат белком и кальцием, но при этом высококалориен и полон насыщенных жиров....

Сыр – калорийный и жирный продукт. Поэтому во многих диетах он запрещен. Но при этом натуральный сыр – это источник ценного молочного белка, полезный для здоровья. Потому, чтобы решить, можно ли его есть во время диеты, следует рассмотреть все плюсы и минусы и определить, какие сорта сыра содержат меньше калорий. Сыр во время диеты: плюсы и минусы Прежде всего стоит говорить только о натуральном сыре, а не сырном продукте, содержащем трансжиры, крахмал и другие ненужные нашему организму компоненты...