Вес - это защитная реакция от мира. Но если защищаться больше не от чего - то и с весом организм расстается очень легко. Не надо мучить себя диетами и упражнениями, все сделает за вас умный организм. Оказывается, все дело - в психологии, а в не в повышенном аппетите. Мой удачный опыт! Обнаружила это совершенно неожиданно. По семейным проблемам начала посещать психолога. Во время сеансов мы прорабатывали мои личные проблемы, в том числе с помощью аутогенных техник. Это называлось - занятия по "символдраме"...

Всем привет! Темка довольно неоднозначная - о том, что делает с весом менопауза и о том, что с этим делать. Я уже упоминала о своей маме. Она весит около 60 кг всю свою сознательную жизнь (рост 160).