Современный человек настолько привык жить в напряжении, что уже перестал замечать, как стресс медленно разрушает его нервную систему. Постоянная усталость, раздражительность, тревога, бессонница, проблемы с телом и ощущение внутреннего истощения начинают восприниматься как обычная часть жизни. И самое неприятное заключается в том, что организм долго терпит перегрузку молча, а потом внезапно начинает выдавать сильные симптомы. Очень многие люди уверены, что стресс можно просто “перетерпеть”. Они продолжают...