Пандемия, кризисы, санкции — последние несколько лет все мы находимся в условиях, которые постоянно меняются. Неопределённость становится новой нормой, а горизонт планирования снижается до нескольких месяцев. В новом выпуске нашего подкаста мы говорим о том, как в такой ситуации сохранить психическое здоровье, продуктивность и радость к жизни с нашим экспертом Екатериной Оксанен. Екатерина — практикующий психолог, преподаватель дисциплин «‎Клиническая психология», «Психология развития» и «‎Психологическое консультирование», автор книг «На нервах», «Меня на всех не хватит» и «‎Атлас эмоций»...

🌷 #21/21  Ну, что мои чудесные!😍 Мы с вами это сделали! 21 день!  Новые полезные привычки, новые смыслы, осознания, новая свободная жизнь!)  Сегодня я подвозу итоги, и рассказываю: -Как жить дальше, чтобы не было срывов? -Жизнь из «Хочу» и «Нехочу»? -Как не забывать ставить себя на 1 место? -Что люди будут думать про вас? -К кому экологично можно обращаться за помощью? -Где брать силы, поддержку? -С каким чувством нужно засыпать и просыпаться? 🌷 #21/21  Финальный подкаст в рамках Женского клуба  «Как жить дальше, чтобы не было срывов и откатов? Жизнь в благодарности...