Отёки — это избыточное накопление жидкости в межклеточном пространстве, приводящее к видимой припухлости. Они могут быть временными и неопасными или сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать (и нужно ли). Чаще всего отёки связаны с нарушением водного баланса, изменениями артериального давления и дисфункцией лимфатической системы. Парадокс, но если вы пьёте мало воды, организм адаптируется, снижая её выведение, что может способствовать задержке жидкости...

Отеки — это не про «лишнюю воду» и не про косметику. Это системный сбой, который затрагивает сердце, почки, мозг и обмен веществ. Многие замечают, что по утрам лицо кажется «припухшим», кольцо не налезает, а вечером ноги становятся тяжелыми. Но мало кто знает, что именно происходит внутри организма, когда появляются отёки. Когда в тканях скапливается лишняя жидкость, нагрузка на все органы резко возрастает. ▪️ Сердцу приходится перекачивать больший объём крови и межклеточной жидкости — давление повышается, а сосуды теряют эластичность...