Как выглядят отеки? Почему происходит застой лимфы? Как работать с отеками массажисту?
Заметила на себе - иногда ОТЁКИ сильные, а иногда резко уходят - почему так происходит и что на это влияет?
Сегодня захотелось поделиться личным опытом для страдающих от отеков и не может понять - что делать? Потому что мочегонные - не выход. И дело далеко НЕ только в инсулинорезистентности или почках Я приветствую всех, кто открыл эту статью! Многие, кто меня знает, скорее всего вспомнят про мой недуг, о котором я не раз рассказывала - у меня инсулинорезистентность, хочется верить, что была, но боюсь, что это пожизненно. Если не замечаю его, это всего лишь означает, что я веду правильный образ жизни....
Почему появляются отеки и как от них избавиться
Одна из самых частых жалоб, которую я слышу на консультациях, звучит примерно так: «Я просыпаюсь утром — и лицо будто другое. Появляется отёчность, мешки под глазами. Иногда за ночь прибавляется почти килограмм. Но я почти не ем солёного и стараюсь правильно питаться». Но правда в том, что бытовые отёки почти никогда не возникают из-за одной причины. Это результат целой цепочки процессов в организме — от питания и стресса до работы гормонов и обмена веществ. Чтобы разобраться, почему это происходит, давайте посмотрим на проблему системно...