Долгие поездки за рулём, особенно по однообразным трассам, нередко сопровождаются чувством усталости и сонливости, даже если водитель выспался. Причина кроется в явлении, известном как дорожный гипноз — состояние, при котором сознание переходит в режим «автопилота», а внимание ослабевает. Разберёмся, как это происходит и как избежать опасных последствий. Мозг постоянно ищет способы экономить энергию. В условиях однообразной окружающей среды — например, на прямом шоссе без резких поворотов и изменений пейзажа — он снижает активность...

Все знают, что садиться за руль пьяным нельзя, но немногие понимают, насколько опасно садиться за руль невыспавшимся. Согласно исследованиям, более половины попавших в ДТП водителей испытывали сонливость, а 18% признаются, что уснули за рулем. Сегодня, во Всемирный день без автомобиля, мы обсудили сонливость за рулем с врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, ведущим экспертом сервиса Somly Ириной Завалко. Если не выспались — за руль лучше не садиться. Дело в том, что у невыспавшегося человека...