Красавицы мои! Знакома ли вам ситуация: за пару дней до месячных у нас появляются высыпания на лице, меняется по 100 раз за день настроение, выпадают волосы на голове? Надоела ли вам летом по утрам отечность век или лица в целом? Если вы ответите "Да!" хотя бы на один из двух вопросов - советую внимательно читать всё, что я вам сейчас расскажу. Важно! Перед изменением питания и коррекции дефицита гормона обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Три года назад я записалась к очень хорошему косметологу на консультацию...

Многие замечают, что за несколько дней до менструации кожа начинает «бунтовать» — появляются прыщи, особенно на подбородке или в нижней части лица. Это не совпадение, а результат вполне объяснимых процессов в организме. Если беременности нет, примерно за неделю до месячных оба гормона — и эстроген, и прогестерон — резко падают. Для кожи это стресс: защита слабеет, баланс меняется, и она реагирует по-разному: у кого-то сухостью и раздражением, у кого-то усиленной работой сальных желёз. Под действием...