642 читали · 1 год назад
Желатиновые капсулы: в чем их главная польза в составе БАД-ов
Друзья! А вы задумывались над тем, почему практически все виды современных капсулированных БИО-добавок изготавливаются в желатиновой оболочке и относятся к самым популярным современным препаратам быстрорастворимой формы? И почему производители капсулированных БАД-ов часто, согласно рецептуре, добавляют  необходимые витамины и минералы не только в капсулу, но и непосредственно в ее желатиновую оболочку? Дело в том, что желатин, попадая в жидкую среду нашего организма, очень быстро растворяется, т...
4424 читали · 4 года назад
Для чего нужны BCAA и как их принимать: дозировки, эффективность, польза и вред
BCAA (branched-chain amino acids) — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями — это комплекс 3 незаменимых аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. Одна из самых популярных спортивных добавок после протеина и креатина...