Детям до 10 лет рекомендуется слушать музыку в течение получаса в день. В противном случае она превращается в фоновую нагрузку, а при большой громкости плохо влияет на слух, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. «Детям до 10 лет рекомендуется слушать музыку в течение получаса в день, подросткам — в течение 60 минут. Этого достаточно для ее благотворного воздействия на психоэмоциональное состояние. Если же включать ее надолго, она начинает восприниматься как фоновый шум и становится нагрузкой», — сказала Демьяновская...

Привычка слушать музыку или подкасты в одном ухе кажется безобидной и удобной, но на деле она создаёт серьёзную нагрузку на слуховой аппарат и мозг. Со временем это может привести не просто к дискомфорту, а к реальной потере слуха. Сценариев, подталкивающих к использованию одного «уха», масса. В офисе так удобнее оставаться на связи с коллегами, не выпадая из рабочего процесса. На пробежке или велопрогулке — это вопрос элементарной безопасности, позволяющий слышать шум машин. Водители-курьеры и вовсе проводят в таком режиме целый день...