Казалось бы, сидение – это настолько обычное и привычное дело, что мы не задумываемся над тем, как мы это делаем. Между тем, именно из-за того, что сидим мы чаще всего неправильно, могут появляться боли в спине, а во время беременности положение нередко усугубляется. Как правильно сидеть? Вот пошаговая инструкция: 1. проверните плечи назад и опустите их расслабленно вниз, 2. расслабьте воротниковую зону спины, 3. лопатки немного сблизьте между собой, 4. нижние ребра направьте вверх – это поможет вытянуть грудной отдел позвоночника, 5...

Момент, когда ребенок научится сидеть самостоятельно, очень долгожданный для родителей и волнительный. Сегодня мы расскажем, когда ребенок уже может сидеть без вреда для опорно-двигательного аппарата, как помочь ему научиться сидеть и чего точно нельзя делать⛔️ Когда малыш должен начать сидеть Каждый родитель должен знать, что, если начать присаживать ребенка до того, как окрепнет его спина, то это может принести вред для детского организма❗️Когда ребенок будет готов сидеть – зависит от множества индивидуальных факторов...