Вред для позвоночника При долгой работе за компьютером в сидячем положении мы постоянно нагружаем одни мышцы спины и совершенно не нагружаем другие. Отсутствие нагрузки приводит к их деградации, а т.к. обмен веществ в позвоночнике происходит именно с помощью них, то он так же нарушается, что приводит к остеохондрозу. Остеохондроз - деградация (разрушение) межпозвонковых дисков Также при постоянной сидячей работе увеличивается нагрузка на межпозвонковые диски, что может вызвать появление грыжи, которая в свою очередь вызывает боль в конечностях, внутренних органах или головную боль. Для детей это может быть еще опаснее, т...

Современные технологии сильно изменили наш образ жизни, и мы все больше времени проводим за компьютером, на телефоне или с другими электронными устройствами. Работа, учеба, развлечения — все это стало неотъемлемой частью нашей жизни. Однако сидение за компьютером продолжительное время может негативно сказаться на здоровье. В этой статье мы поговорим о том, почему так важно не злоупотреблять временем, проведенным за экранами, и как можно помочь своим глазам и телу чувствовать себя лучше. Хорошая новость...