В соцсетях нередко можно увидеть рекомендации «диванных медиков» о том, как полезно пить воду с содой. На самом ли деле у этого напитка есть чудодейственные свойства и можно ли бесконтрольно назначать его себе и близким, объяснила врач. Правильный кислотно-щелочной баланс (pH) в организме важен для того, чтобы обменные процессы протекали без сбоев. Но стресс, серьезные физические нагрузки, нерациональное питание, заболевания почек и кишечника, нарушения обмена веществ — все это ведет к отклонению рН в большую или меньшую сторону...

Я сама ее не принимаю. Как-то уже говорила, что кому-то нравится принимать, допустим, кислые продукты, тот же яблочный уксус, кому-то нравится принимать соду - щелочной продукт. И, казалось бы, совершенно противоположные продукты, но про тот и другой мы слышим от разных людей: «А мне классно» Постоянно принимать вряд ли надо, а вот временами, когда особенно наш иммунитет нужно потренировать в преддверии сезонных «вирусяк», — можно. Кому нравится, тому — соду, кому нравится, тому — яблочный уксус либо лимончик...