Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько времени нужно спать? Сколько вы спите? Долго? Или просыпаетесь очень рано? Недостаток сна - опасен для вашего здоровья. Сон может стать причиной развития множества заболеваний, включая ожирение, болезни сердца и т.п.. Но ученые Норвежского университета науки и технологии говорят, что слишком большое количество сна также может быть опасно для вашего здоровья. Меньше 5 часов сна считается вредным для сердечно-сосудистой системы человека. Так же нехватка...

После многочисленных исследований учёными было доказано, что слишком долгий ночной сон может навредить нашему здоровью. Не так давно китайскими исследователями было выяснено, что люди, которые спят более 9 часов в день, также, как и люди, страдающие бессонницей, могут перенести инсульт и инфаркт. Но неужели все люди рискуют пострадать от неправильной работы сердца? Нет — ученые уже выяснили, сколько же времени может спать человек без вреда для своего организма в разное время суток. Долгий сон —...