Вам важно помнить, что небольшое увеличение веса является обычным явлением, не должно вас сильно беспокоить и может вообще не иметь ничего общего с вашим питанием. Но иногда бывают резкие прибавки в весе — такие, которые заставляют вас отступить от весов и сказать «Какого...?» Внезапный набор веса может быть особенно неприятным и сбивающим с толку, если вы не понимаете причину, по которой он появился. Итак, насколько велика прибавка в весе за короткий период времени? Если вы прибавили в весе 3-5 кг за несколько недель или даже дней, то пришло время обратить на это внимание...

Вес тела не является константой и всегда может измениться. Тем не менее внезапное увеличение веса может иметь серьезные причины. О них вы узнаете далее! Собственный вес не следует понимать, как абсолютную константу. Даже время взвешивания играет определенную роль. Утром натощак или после обеда – результат будет разным. Тем не менее очень сильные изменения в течение короткого времени не являются нормой и требуют внимательного отношения. Вот 7 возможных причин внезапного увеличения веса. Причина 1:...

Один из самых приятных моментов в процессе похудения — увидеть желаемые цифры на весах. Но что делать, если практически беспричинно ваш вес увеличился? Главное, не паниковать. Ведь у этого может быть очень просто объяснение. Предлагаем вам 10 самых вероятных причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы. Помните, что увеличение веса не всегда является признаком роста жировой массы. Если вы находитесь в процессе похудения, то периодические остановки или небольшое повышение веса – это абсолютно нормально...