Вам важно помнить, что небольшое увеличение веса является обычным явлением, не должно вас сильно беспокоить и может вообще не иметь ничего общего с вашим питанием. Но иногда бывают резкие прибавки в весе — такие, которые заставляют вас отступить от весов и сказать «Какого...?» Внезапный набор веса может быть особенно неприятным и сбивающим с толку, если вы не понимаете причину, по которой он появился. Итак, насколько велика прибавка в весе за короткий период времени? Если вы прибавили в весе 3-5 кг за несколько недель или даже дней, то пришло время обратить на это внимание...

Вес тела не является константой и всегда может измениться. Тем не менее внезапное увеличение веса может иметь серьезные причины. О них вы узнаете далее! Собственный вес не следует понимать, как абсолютную константу. Даже время взвешивания играет определенную роль. Утром натощак или после обеда – результат будет разным. Тем не менее очень сильные изменения в течение короткого времени не являются нормой и требуют внимательного отношения. Вот 7 возможных причин внезапного увеличения веса. Причина 1:...