Кто хотя бы раз худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день и даже иногда несколько раз за день. Специалисты не рекомендуют взвешиваться чаще, чем раз в неделю, но устоять перед искушением очень сложно. Ежедневные колебания веса – это причина, по которой не стоит радоваться небольшому минусу и расстраиваться небольшой прибавке в весе. Это ответ на вопрос, почему вес тела меняется настолько часто, получив его, тебе будет проще контролировать процесс похудения. Каждый, кто худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день...

Вес тела меняется под влиянием многих факторов, поэтому ваши весы могут показывать разные цифры в разные дни. Однако наряду с естественными причинами этих колебаний провоцировать их также могут патологии. Наш вес действительно может измениться в течение дня или ночи, и это является вполне нормальным, если учитывать, что на массу тела влияют физиологические процессы: употребление пищи, питье жидкостей, потоотделение или мочеиспускание. «Вес может увеличиваться на 1–2 килограмма из-за задержки воды...