Наверняка многим работникам умственного труда знакома ситуация: наступило очередное утро, надо в очередной раз засесть за компьютер, работать с программами или печатать тексты. Однако побаливает голова, глаза, спина и шея, плюс мучает неприятное и стойкое предчувствие: после нескольких часов сидячей работы станет ещё хуже.  Возникает естественная мысль: как бы себя взбодрить? И как хотя бы на время приглушить болезненные ощущения в теле?   Многие пьют много кофе - однако это искусственный стимулятор, вызывающий зависимость и повышающий давление...

Наверняка, многие хоть раз в жизни испытывали такое чувство, когда тело или предметы вокруг перемещаются, земля уходит из-под ног, а в голове - туман. Это состояние называется вертиго, более известное как головокружение. Оно встречается у людей разного возраста и часто является симптомом различных заболеваний. Даже если вы ощущаете легкое головокружение, то есть не теряете равновесия, то все равно надо обратиться к врачу, поскольку это ненормально - предупреждает врач-невролог Павел Хорошев: "Особенно, если головокружения повторяются регулярно, каждый день или несколько раз в день...