Наверняка многим работникам умственного труда знакома ситуация: наступило очередное утро, надо в очередной раз засесть за компьютер, работать с программами или печатать тексты. Однако побаливает голова, глаза, спина и шея, плюс мучает неприятное и стойкое предчувствие: после нескольких часов сидячей работы станет ещё хуже. Возникает естественная мысль: как бы себя взбодрить? И как хотя бы на время приглушить болезненные ощущения в теле? Многие пьют много кофе - однако это искусственный стимулятор, вызывающий зависимость и повышающий давление...
Резкие перепады погоды в последние годы становятся привычным явлением. Сегодня сорокоградусные морозы, а завтра -10 градусов и метель. Синоптики называют резкие перемены погоды и атмосферного давления «атмосферной впадиной». И этот термин как нельзя точно описывает состояние многих людей. В такие дни работоспособность, концентрация, внимание на нуле, сил ни на что нет, все время тянет прилечь. Сильнее всего чувствуют скачок люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями – те, кто перенес инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом...