Важные условия для любой интеллектуальной деятельности – желание, расслабление и концентрация. Именно в таком порядке. Без желания мы будем постоянно откладывать рабочие дела на потом и вечно тушить пожары дедлайнов. По-научному это называется прокрастинацией или синдромом откладывания, по-простому – лень. Тогда это тотальная лень, не только к определённой деятельности): - метаболический синдром (ожирение провоцирует системное воспаление, в том числе и в головном мозге, в голове туман как при простуде); - высокий или низкий кортизол (одинаково плохи для концентрации)...

Многие из нас сталкиваются с проблемами в организации своей деятельности и рациональном использовании времени. Особенно в современном мире, где все помешаны на продуктивности, а социальные сети диктуют стиль жизни — успевать все и сразу, достигать большего, работать эффективнее. Как стать продуктивнее и не сойти с ума — рассказываем в нашей статье. Что такое продуктивность Личная продуктивность — это показатель эффективного и результативного выполнения человеком своих ежедневных задач и достижения поставленных целей в определенный период...