✏«Человек не стареет до тех пор, пока не перестает делать три вещи: смеяться, удивляться и познавать новое» Если все же окаянная старость подкралась незаметно, то стоит вспомнить заповеди из фильма «Пока не сыграл в ящик». «В старости нужно помнить три вещи: беречь мочевой пузырь, не расходовать зря эpeкцию, стараться меньше пердеть» Удивление. Одно из трех вещей, которое держит в тонусе весь ментально-эмоциональный корсет человека. И чем сильнее удивление, тем лучше эмоции, вызванные им, благоприятно влияют на человека...

Мы часто слышим фразы вроде «не бери в голову», «да ладно, что ты переживаешь», «соберись». Знакомо? В нашей культуре до сих пор считается, что сильный человек — это тот, кто не показывает эмоций и умеет «не реагировать». Но правда в том, что эмоции никуда не исчезают, если их игнорировать. Они просто прячутся глубже — и возвращаются позже, иногда в самый неожиданный момент. Давайте разберёмся, почему важно не убегать от своих чувств, а учиться проживать их. Подавленные эмоции всё равно находят выход Когда мы не разрешаем себе злиться, грустить, ревновать или испытывать страх, наше тело запоминает эти состояния...