Третий триместр... Время предвкушения чуда, сборов в роддом и... бесконечных ночей, проведенных в попытках поймать сон, который упорно убегает. Если вы читаете эту статью глубокой ночью, ворочаясь с боку на бок, знайте: вы не одна! Плохой сон у беременных на поздних сроках — это почти такая же норма, как и растущий животик. Но мириться с этим не стоит! Давайте вместе разберемся, почему это происходит, и найдем безопасные и эффективные способы, как уснуть при беременности и дать своему телу долгожданный отдых...

Третий триместр длится с 25 по 40 неделю беременности. В этом триместре происходит значительное увеличение веса. Женщинам становится трудно передвигаться. Возможно появление болей в спине, опухание стоп. Большой живот постоянно будет мешать. Большинству женщин уже не терпится поскорее родить, поскольку надоело такое состояние. О том, как развивается ребенок в 3 триместре беременности, читайте подробно: Третий триместр беременности: развитие плода. В этот период многие женщины испытывают трудности со сном...