Как не паниковать в стрессовой ситуации
Реакция на стресс может быть разной: одни впадают в ступор, другие истерят, третьи теряют дар речи. Но есть «уникальные» люди, которые умудряются сохранять самообладание в самой сложной ситуации. Кажется, что они вообще не испытывают стресс...
Как не поддаваться панике в современных реалиях?
Нынешние события в мире никого не оставляют равнодушными. Пережив несколько лет в масках и изоляции, мир снова содрогнулся под тяжестью политических событий. Когда страх охватывает все слои населения, трудно оставаться спокойным даже самому невозмутимому человеку. Самый сильные переживания нам доставляют события, которые мы не можем контролировать, и от которых в то же время зависит жизнь и благополучие нас и наших близких. Неспособность повлиять на ситуацию вызывает панику, а когда человек паникует, он не может мыслить критически и выстраивать правильные стратегии...