Замечали, что утром весы показывают меньше, чем вчера? Не торопитесь расстраиваться и прекращать путь к стройности. Рассказываю, почему так может происходить. ⠀ 1. Стресс.Во время стресса организм неохотно прощается с лишними кг из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса). Если с утра вы встали в прекрасном настроении, а к вечеру понервничали, вес может вырасти. ⠀ 2. Задержка жидкости. Употребление соленой пищи, алкоголя, сладкого, недосып и жара вызывают задержку жидкости в организме...