Зубы крошатся: какие продукты их убивают
Зубы — это не только инструмент для пережевывания пищи, но и важный показатель общего здоровья организма. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), кариес и разрушение зубов затрагивают около 2,3 миллиарда человек в мире, а в России, согласно статистике Минздрава, до 80% взрослого населения сталкиваются с проблемами зубной эмали и дентина. Крошение зубов — тревожный симптом, который может быть вызван не только плохой гигиеной, но и продуктами питания, которые мы ежедневно употребляем...
Мочевая кислота: как диета спасает от подагры, боли в суставах и камней в почках?
Вы просыпаетесь ночью от острой, нестерпимой боли в большом пальце ноги? Суставы горят, опухают, не дают шагу ступить? А может, вы узнали, что у вас повышенная мочевая кислота при анализе крови, но не понимаете, что с этим делать? Возможно, вы уже слышали о подагре — болезни, которую называли «болезнью королей» за связь с обильными застольями. Но сегодня она не щадит никого: и офисных работников, и спортсменов, и молодых людей, и пожилых. Главная причина — накопление мочевой кислоты в крови. Но что...