Если в желудке есть соляная кислота, которая обеззараживает что угодно, то можно ли есть овощи и фрукты грязными и стоит ли мыть руки перед едой? О том, когда чистота необходима, а когда она вредит, во Всемирный день чистоты «Газете.Ru» рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, автор 160 научных работ, 10 практических руководств для врачей, бестселлера «Гастро-книга», руководитель Гастро-центра Института пластической хирургии Сергей Вялов. — Давайте начнем с самого распространенного мифа. Правда ли,...

«Когда вам кажется, что вы совсем один, всеми забытый и никому не нужный, не расстраивайтесь — с вами триллионы родных бактерий» Кишечник — это не просто орган пищеварения, а целая экосистема, в которой живут триллионы микроорганизмов, включая бактерии, вирусы и грибки. Эта микрофлора кишечника играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Она помогает переваривать пищу, синтезировать витамины, укреплять иммунитет и даже влияет на настроение и обмен веществ. Особенно важна микрофлора для людей с ожирением...