Чем больше эмоционального насилия человек пережил в детстве, тем чаще ему снятся кошмары во взрослом возрасте. Это показало новое исследование китайских психологов. Так, частота тревожных снов у молодых людей связана с травматическим опытом. И вот что помогает преодолеть проблему. Эмоциональное насилие в детстве может не приводит к физическим синякам, но оставляет след в психике. Так, эксперты отмечают: эмоциональное насилие - это унижения, угрозы, игнорирование и недостаток любви. Новое исследование...

Психологи утверждают, что страшные сны могут начать беспокоить малыша уже в возрасте до года, а учащаются в моменты возрастных кризисов. Кошмары снятся каждому второму ребенку, и если родители правильно будут реагировать, то могут помочь малышу справиться с ночными переживаниями. Иногда родители сами легко могут устранить причину ночных кошмаров: например, исключить просмотр мультиков перед сном. А иногда требуется помощь психотерапевта. В чем причина страшных сновидений? Сны - это реакция нервной системы на события или впечатления, с которыми малыш сталкивается в течение дня...