Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст. Витамин В12 нужен нашему телу для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК, производства клеточной энергии, поддержания работы нервной системы, здоровья мозга, метаболизма углеводов. Магний участвует тоже во множестве реакций в организме. Среди них углеводный обмен, производство энергии, сокращение мышц и нервов, синтез ДНК и РНК, производство антиоксидантов, поддержание здоровья костей...