Друзья, наверняка многие из вас, особенно те, кто следит за своим здоровьем и питается правильно, слышали такой миф - "Утром можно есть все, что угодно. Ведь за целый день все уйдет". К сожалению, не все так просто. Сразу скажу, что продукты, о которых вы сегодня узнаете, не носят строго запрещенный характер. Вы запросто можете кушать их, но если вы хотите поддерживать свое здоровье и фигуру в оптимальной форме, вам придется немного себя ограничить. Итак, первую строчку у нас занимает: 1. Молочные продукты...