Если вы постоянно чувствуете, что вам холодно, то лучше внимательно присмотреться к своему здоровью – такой признак, порой, указывает на возникновение серьёзных болезней. Как не упустить момент, когда ещё можно всё исправить? Почему мы чувствуем холод Основная зона нашего организма, отвечающая за то, будет ли на жарко или, наоборот, холодно – гипоталамус. Эта часть головного мозга отправляет сигналы нервной системе, органам и мышцам, когда внутренняя температура чересчур повышается или понижается...

Мы привыкли считать, что едим, когда голодны. Но если бы это было так, не существовало бы ни переедания, ни лишнего веса, ни мучительных попыток «держать себя в руках». В реальности значительная часть наших приемов пищи не имеет к физиологическому голоду никакого отношения. Мы едим, потому что увидели еду, потому что почувствовали запах, потому что скучно, потому что «все едят», потому что тарелка большая, а порция кажется маленькой. Это не слабость. Это работа древних механизмов мозга, которые формировались в условиях дефицита и оказались беспомощны перед средой изобилия...