Вот почему вам нужен СПОРТ. ( и как это правильно делать)
Нормальная реакция организма на физическую нагрузку
На приёме здоровые пациенты часто жалуются на одышку и тахикардию при физических нагрузках. Является ли это нормой? Поговорим о нормальной физиологической реакции организма на тренировку при отсутствии хронических заболеваний у человека. Когда вы выполняете какие-либо упражнения, будь то аэробика, силовые тренировки, растяжка или даже упражнения на равновесие, происходят изменения артериального давления и частоты сердечных сокращений, которые обычно увеличиваются, чтобы лучше снабжать мышцы кислородом...