Даже если ты худышка, внезапно может произойти все, что угодно, вплоть до самого неприятного - он начнет расти. Притом, ничего вроде не изменилось, ты так же ешь одну пачку чипсов, а не три. Да каждая из нас с этим сталкивалась! То бока превратятся в спасательный круг, то еще что похлеще - начал округляться живот. Прямо снизу, незаметно, но пугающе стабильно и стремясь задорно вперед и вширь. Вроде бы занимаешься спортом, но живот продолжает увеличиваться, и становится ясно, что дело не только в калориях и скручиваниях не пресс...

Почему нижняя часть живота у женщин может несколько выпирать вперёд? (Рассмотрим анатомические причины: особенности осанки, опущение органов и пр.) Нижняя часть живота является проблемной зоной у многих женщин. Существует миф о некой нижней части пресса, которую можно подкачать, тем самым подтянув живот. На самом деле, нижнего пресса как такового не существует. Если мы заглянем в учебник анатомии, то увидим, что к мышцам живота относятся: · Прямая мышца, которая как раз работает в скручиваниях...