Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...

Когда злишься — трясёт. Когда радуешься — взлетаешь. Приглашаем на встречу #МогуЧувствовать — пространство, где подростки учатся понимать свои эмоции. Что будет? — Почему ярость — это не «плохо», а сигнал. — Как восторг может стать опорой, а не капризом. — Что делать, когда эмоции будто сильнее тебя. — Искусство, кино, обсуждение — чтобы почувствовать, прожить, понять...