«Шейный забор» и гиперконтроль: почему затылок каменеет, когда вы держите всё под контролем Вы просыпаетесь с тяжёлой головой, будто ночью кто-то положил на затылок мешок с песком. К вечеру давящее чувство расползается к вискам и глазам, шея становится деревянной, а основание черепа — каменным. Вы идёте к массажисту, мануальному терапевту, становится легче на день-два — а потом спазм возвращается. И вы уже понимаете: дело не в том, что вам «неправильно размяли шею». С точки зрения нейробиологии и психосоматики, подзатылочная область — важнейший нейромышечный перекрёсток...

Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova Автор: Колосова Ирина Викторовна, почётный доктор наук, автор трёх патентов в области медицины 1. Головная боль — частый, но недооценённый признак давления Большинство мужчин воспринимают боль в голове как усталость, стресс, «погоду». Выпили обезболивающее, кофе — и снова в строй. Но если боль повторяется, особенно утром или в затылке, то часто это сосудистый сигнал, который нельзя игнорировать. 📌 Головная боль — один из первых признаков гипертонии. 📌 И она появляется задолго до инсульта или инфаркта...