Все мы время от времени испытываем тягу к определённым продуктам. Бывает, что хочется сладкого или солёного, мучного или молочного. Это необходимые сигналы, которые отправляет наше тело, чтобы указать на недостаток в рационе. Зачастую желание некоторых продуктов может быть связано с нашими физическими или эмоциональными потребностями. Каждый продукт имеет свои свойства. Рассмотрим некоторые из них. Сладкое Одно из самых распространённых предпочтений. Оно может быть связано с физиологической потребностью...

Ведь каждый раньше знал, что фрукты - это витамины, что они полезны и их надо кушать. А сейчас фруктов стали бояться как огня, что мол там много сахара, это вредно и их нельзя есть. В итоге фруктов теперь на столе нет, зато вместо них появилось много чего другого сладкого… Всем привет. Продолжаю разбирать ошибки, влияющие на физическое и психическое здоровье. В предыдущих частях мы поговорили о воде, жирах, свежей еде, сахаре, и если вы еще не читали эти статьи, то очень рекомендую это сделать, а сегодня мы поговорим о фруктах...