Есть один диагноз, которого нет в официальных медицинских справочниках, но который я, как врач, вижу каждый день. Это состояние «skinny fat» — «худой толстяк». Звучит как оксюморон, правда? Выглядит это так: человек среднего или даже хрупкого телосложения. Руки-ноги тонкие, щёк почти нет, индекс массы тела (ИМТ) может быть идеальным. Но живот… Живот растёт. Он становится плотным, выпирающим, и этот рост никак не связан с общим набором веса. Это и есть главный маркер висцерального ожирения. Состояние, когда жир откладывается не под кожей (как те складочки, которые мы можем ущипнуть), а внутри...

Всем привет! Живот – это то, что ни один практикующий системник у меня не будет игнорировать. Просто не позволю, и все. На кону слишком многое. Да и теоретиков привлечем к самоанализу. За этой областью важно следить самым пристальным образом, потому что это четкий метаболический индикатор. Я поставила себе задачу избавить вас от ваших «генетических», «возрастных», «менопаузальных» и т. д. яблок. Потому что талия ни при каких условиях не может скрываться под жиром. Если он там есть – человек нездоров...