Здравия, товарищи! О пользе велосипеда говорят много и во многом справедливо. Вероятно, из всех придуманных человеком средств, не вписывающихся в нашу эволюцию, только велик и лыжи являются наиболее успешными (хотя, лыжи можно не считать, ибо это адаптация ходьбы/бега). Итак, рассмотрим два вопроса. Сначала первый: «Может, когда-нибудь разберете езду на велосипеде – техника, польза, вред, мифы? Хотя понимаю, что вы бегунья и велосипед не ваше.» Почему не моё, очень даже моё, я им активно пользуюсь...

Если раньше я ездила на велосипеде 4-5 раз в неделю, то в 2022 году стала реже из-за шумной виллы рядом и недосыпа, а в 2024 из-за собак вообще перестала ездить. Надо было тренировать Панча, плюс давать ему бегать 1.5-2 часа на утренних прогулках, он же молодой и активный. А какой после этого велосипед? Местность у нас горная, каменистая, холмистая. Наскачешься на каменных подъёмах с утра, уже не до велосипеда, да и времени нет, работу никто не отменял. Но хочется вернуться в седло, подтянуть форму, похудеть, разгрузиться от быта и хлопот...