Эти крайне неприятные и болезненные симптомы знакомы всем по своему собственному опыту, т.к. хотя бы раз в жизни они бывали у каждого. В медицине их называют "ночные крампи". Насчет ночных крампи единого объяснения, откуда они берутся, так и нет. Известны провоцирующие факторы: переохлаждение, перегревание, обезвоживание (сильная потливость, диарея), избыток потребления поваренной соли, интенсивные физические нагрузки, особенно если они следуют после периода низкой физической активности, беременность...

Вспомните, как вы среди ночи проснулись от судороги. Данная проблема может носить систематический характер, а может и периодический. Все зависит от вашего здоровья и причин, которые провоцируют спазмы мышц. Чтобы понять, в чем же заключается причина судорог, а также определить пути решения проблемы, следует прочитать данную статью. Причины судорог и почему они возникают преимущественно ночью Среди причин, по которым возникают судороги в ногах ночью, выделяют единственную и самую главную – это нарушение электролитного баланса мышечных клеток...