Друзья, появилась идея для рубрики на канале. Мне время от времени в чатах групповых онлайн занятий задают вопросы практикующие. После совместной практики, когда удалось отследить какие-то возникающие трудности при выполнении упражнений, при попытке выполнять требования и принципы, которые я обозначаю во время занятия. И это всегда хороший повод в коротком формате освятить какую-то тему. И я подумала, что эти ответы, на обычно актуальные для многих темы, могут оказаться интересны и для более широкой аудитории практикующих...

Добрый день, дорогие домоседы! Из этой статьи вы узнаете про напряжение в плечах, узнаете интересные сведения про зажатость в плечевом поясе. Мы дадим вам рекомендации, как с этим справиться. Продолжаем пожимать плечами! Напряжение в плечах – что это? Это очень просто...