Боль в стопах — это не просто усталость от долгой ходьбы. Наши стопы — это сложнейший амортизационный механизм, состоящий из 26 костей, множества суставов и связок. Когда стопа начинает болеть, это часто сигнал того, что либо этот механизм «сломался», либо системный сбой в организме ударил по самому слабому месту. Важный совет: Если вы чувствуете, что стопа стала «горячей» на ощупь и покраснела, — забудьте про прогревания! При воспалительных процессах (подагра, инфекция) тепло лишь ускорит разрушение тканей...

Пятки вдруг стали шершавыми, а кожа стоп будто «садится» от сухости? Это не возраст и не зима виноваты сами по себе — чаще всего причина в мелочах, которые мы даже не замечаем. Отопление греет воздух, но крадёт влагу, горячий душ расслабляет — но пересушивает, а уютные носки из синтетики не дают коже дышать. Разберёмся, какие привычки мешают вашим стопам оставаться мягкими — и как это исправить без салонных процедур. Когда ноги подолгу находятся в горячей воде, защитный липидный слой кожи растворяется...