Хруст в коленях – довольно распространенное явление, и в большинстве случаев он не является признаком серьезного заболевания. Однако, если хруст сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Вот основные причины, почему хрустят коленки: 1. Физиологические причины (нормальные): Газовые пузырьки в синовиальной жидкости: В коленном суставе есть синовиальная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и обеспечивает их плавное скольжение. В этой жидкости могут образовываться газовые пузырьки (азот), которые лопаются при движении, вызывая хруст...

Дорогие мои, признайтесь - сколько раз вы ловили себя на мысли, что колени выдают возраст? Не лицо (тут у нас целый арсенал кремов и хитростей), не руки (перчатки и маникюр в помощь) — а колени. Они никогда не врут. Хотите проверить? Попробуйте: Не получилось? Не корите себя. После 40 колени часто становятся «слабым звеном» — но только потому, что мы годами забывали о них! Сегодня мы разберём проблему с двух сторон: эстетической и оздоровительной. А главное вы получите план восстановления молодости и здоровья ваших коленей...