Вы хотите терять два килограмма в неделю? Или вам нужно за несколько дней сбросить достаточно, чтобы поместиться в вашу одежду? Вы начали худеть в конце весны? Во всех этих случаях часто возникает вопрос, сколько времени займет такое похудение и почему вес уходит гораздо дольше, чем появляется. Почему человек набирает вес? Для выполнения своих жизненных задач организму требуется определенное количество энергии, скрытой в пище. Если он получает больше, чем обрабатывает, он накапливает лишнюю энергию в виде жира - он толстеет...

От Вас мне приходят следующие сообщения: - “Начал питаться в ресторанах и вес за пару месяцев вырос на десятки килограммов. Это потому что там еда вредная?” - “Как только пойду поем в ресторан один раз в недельку, так сразу вырастает вес. Пичкают там еду всем подряд, вот и вес растёт моментально.” - “Как только перестала есть в ресторанах и начала готовить дома, так сразу похудела. Всё таки дело в продуктах из которых готовят в ресторанах. Я же покупаю только фермерские, поэтому и худею!” Отвечу сразу на очевидное - ресторанная еда точно такая же как и у Вас дома...