Мы привыкли считать, что стресс необходимо всеми способами избегать. И это правда, если речь идет о дистрессе - «плохом стрессе». Чрезмерно высокий уровень физического и психологического давления способен негативно влиять на все компоненты нашей жизни. Начиная со сна, и, заканчивая качеством выполнения задач на работе. Однако знали ли вы, что стресс делится на «плохой» и «хороший»? Да, друзья, стресс может идти нам и на пользу. Каким образом? Сейчас расскажу, поехали! Итак, как я сказал, «плохим» стрессом называют дистресс, а «хорошим» - эустресс...