Вы встаете из-за стола, и между лопатками словно что-то схватило. Меняете позу, трете рукой, пытаетесь отвлечься на домашние дела, но боль возвращается при каждом повороте или глубоком вдохе. Дома вы падаете на диван, а боль снова напоминает о себе. В голове мелькает мысль: это просто усталость или уже что-то серьезное? Чтобы перестать гадать, важно разобраться, какие вечерние перегрузки чаще всего дают такую картину. Весь день вы сидите с выдвинутой вперед шеей и поднятыми плечами — мышцы между лопатками к вечеру уже не держат нагрузку и начинают отдавать резкой или ноющей болью...