Резко подбрасывает на кровати и вы внезапно просыпаетесь в холодном поту или напротив, вас бросает в жар, вы в панике и не понимаете что со мной? Психолог, успокойте - это ли не не симптомы страшного и непонятного заболевания?! Такие резкие подскоки посреди ночи, сопровождающиеся часто дрожью в конечностях, сильным сердцебиением и жаром в груди, ощущением что вы задыхаетесь ничто иное как паника или паническая атака, которая происходит не днем, а ночью. Характерно общее время такого резкого пробуждения в приступе сильного страха, общее для многих людей - примерно от 1 часа до 3 ночи...

❓ВОПРОС: Lee, днём стараюсь сохранять осознанность, быть на позитиве, но каждую ночь просыпаюсь от сильных страхов, навязчивых мыслей. Как это убрать? ❗️ОТВЕТ: Ваше тело хранит частоту, которая тянет вас вниз. Когда вы просыпаетесь, вы из «блаженного сна» падаете в «объятия» низкой частоты. А мысли просто неосознанно подхватывают и вы подчиняетесь. Это примерно как идти по улице и упереться в надпись на заборе – вы читаете надпись и следом она продуцирует мысли. Или другой пример – навязчивый мотивчик из глупой песни застревает в голове, и вы его непрерывно пропеваете раз за разом...