Месяц назад я сделала то, что кажется невозможным в моём окружении - бросила кофе. Полностью. Надеюсь навсегда. Без головной боли. Без ломки. Без драмы. И знаете что? Я не скучаю по нему ни секунды.​ Я консультант по сну и психолог. Моя работа - помогать семьям наладить сон. И я провела собственное расследование про кофеин. То, что я выяснила, убедило меня: кофе - ловушка для нервной системы. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы - те самые молекулы, которые говорят мозгу "пора отдохнуть".​ Организм не дурак...