5 ГЛУБИННЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ МЫ СТЕСНЯЕМСЯ Тема стеснительности - одна из центральных в моей коучинговой практике. Сегодня я хочу поделиться с Вами основными причинами стеснительности. Возможно, в них ты узнаешь и себя. 1️⃣ Страх «неидеальности» и осуждения. Наш мозг-паникер любит кричать: «Вдруг я скажу что-то не то! Вдруг я буду выглядеть глупо!». Мы боимся, что нас осудят, если мы не будем соответствовать какому-то придуманному идеалу. Напомни себе: идеальных людей не существует. А те, кто осуждает, чаще всего просто сами не уверены в себе...

Есть такое чувство - стеснение, когда ты испытываешь дискомфорт в какой-то ситуации. Это напоминает стыд или чувство вины, но всё-таки, это отдельное чувство. Вслушайся, как это звучит - стеснение. Это про то, что тесно, не по размеру. Жмет, давит и вообще не твой фасон. Всё дело в том, что стесняешься ты только, когда тебе надо «сыграть» какую-то роль. А роль эта у тебя еще с детства под запретом. Попросту, в такой роли ты себя видишь очень плохим, и в твоём восприятии себя это недопустимо. Причем...