Стеснение редко приходит резко. Оно не похоже на страх, который можно почувствовать мгновенно. Стеснение мягче, тише, но от него иногда сложнее избавиться. Оно появляется в тех моментах, где мы хотели бы быть смелее: что-то сказать, познакомиться, высказать мнение, проявить инициативу. И вдруг - затормозили. Как будто внутри включился невидимый стоп-сигнал. И мы даже понимаем, что этот стоп часто мешает. Но объяснить, почему он такой сильный - трудно. У каждого внутри есть голос, который оценивает...

5 ГЛУБИННЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ МЫ СТЕСНЯЕМСЯ Тема стеснительности - одна из центральных в моей коучинговой практике. Сегодня я хочу поделиться с Вами основными причинами стеснительности. Возможно, в них ты узнаешь и себя. 1️⃣ Страх «неидеальности» и осуждения. Наш мозг-паникер любит кричать: «Вдруг я скажу что-то не то! Вдруг я буду выглядеть глупо!». Мы боимся, что нас осудят, если мы не будем соответствовать какому-то придуманному идеалу. Напомни себе: идеальных людей не существует. А те, кто осуждает, чаще всего просто сами не уверены в себе...